En selvhjælpsgruppe er et tilbud om hjælp til selvhjælp. I gruppen bruger deltagerne hinanden ved at dele oplevelser, udveksle tan -ker og erfaringer, samt støtter hinanden i svære situationer.

Det hjælper at få talt sammen om problemerne

Hvem kan deltage?

• Alle, der mener, at tiden er inde til selv at gøre noget ved egne problemer
• Har brug for at tale om sit liv med andre i samme situation
• Vil dele problemer, sorger og glæder med ligestillede
• Vil hjælpe sig selv og samtidigt støtte andre

Det er med andre ord: Gensidig hjælp til almindelige mennesker med almindelige problemer.